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A musculação é contra indicada para cardiopatas ? – Rede Brasil Atual

Ouça a entrevista do Dr. José Maria Santarem, fisiatra e reumatologista, consultor científico da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, diretor do Instituto Biodelta...
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A musculação ajuda as pessoas a envelhecerem com saúde – BR Mais News

“A musculação vitaliza os tecidos, aumenta a massa óssea, a massa muscular, deixa as articulações mais estáveis e fortalece os tendões.” Confira o comentário...
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Musculação é bom para quem tem diabetes – BR Mais News

Prática da atividade física ajuda a controlar a glicose no sangue e ainda estimula a produção de insulina. Veja a entrevista do Dr. José...
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A musculação e a flexibilidade – Rede Brasil Atual

Dr. José Maria Santarem, comenta 2 mitos que existem na musculação: – Que musculação não melhora a flexilidade– Que a musculação piora a flexibilidade
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Musculação e saúde cardiovascular – Rede Brasil Atual

Dr. José Maria Santarem, médico fisiatra e reumatologista, diretor do Instituto Biodelta fala nesse programa sobre musculação e os seus benefícios para a saúde para a saúde cardiovascular...
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Musculação no combate a doenças cardiovasculares e ao câncer – Rede Brasil Atual

Dr. José Maria Santarem, comenta a necessidade dos exercícios físicos para a saúde. Novos estudos indicam que pessoas que fazem musculação morrem menos de...
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Musculação promove saúde e ajuda a dar fim nas dores lombares – Rede Brasil...

Dr. José Maria Santarem, médico fisiatra e reumatologista, diretor do Instituto Biodelta,  novo comentarista do Jornal da Rede Brasil Atual. fala sobre as dores...
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Musculação e promoção de saúde – Rede Brasil Atual

Dr. José Maria Santarem, médico fisiatra e reumatologista, diretor do Instituto Biodelta é o novo comentarista do Jornal da Rede Brasil Atual. O foco...
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Ombros e musculação – Rádio Band News FM

Profª. Esp. Sandra Nunes de Jesus fala sobre lesões nos ombros.
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Como começar a praticar exercícios – Rádio Aparecida

A profissional de educação física e coordenadora técnica do Instituto Biodelta Hélena Bernardina, explica na entrevista concedida à Radio Aparecida, que os benefícios dos exercícios mudam de...

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SEDENTARISMO#01

Assista o primeiro tema considerado no podcast do Instituto Biodelta: Sedentarismo. Bate papo com abordagens sobre os efeitos e hábitos que podem ajudar a...